gentilschizo

bjr à  vs qui me lisez .......ce dossier du comment maigrir etait un monument !!!!!  dans mon premier blog

Mes infos a propos de la perte de calories ont un tit peu evolué ......j'en sais plus desormais

hé oui , là avec la miss cté apero dinatoire avec vin blanc ou rosé ...........la biere ,cette satané biere ! :

Me donnait envie de manger qq minutes apres ........je ne faisait pas partie des amateurs alcooliques de bieres qui se passe d'un repas ....Donc pour certains boire du vin en place de la biere     ...........mon experience fut que bien des fois je me passais du repas du soir : d'ou des calories en -( comme les vrais alcooliques )

Je fais une aparté de ce qu'on m'a appris recement : le corps humain via le foie  tolere  l'equivalent d'une 8.6 ....le surplus est traité grrrrrrrrrrrrrr      un tit peu comme l'acide lactique qd on depasse sa vitesse maximum tolerable en courant : pour oxygener les muscles ,ns faisons des dechets ......et bien la surdose de boison se transforme en derivé d'opiacée   (des dechets)                    renseignez vs          qd je lé dis a miss z      elle a tout assimilé        : opiacée bordel  : ça m'a fait un choc .......je ne bois pas tt les jours !!!!!!         cette info peut m'avoir aidé

Je reviens à la perte de poids

LOL ne dormez plu !!!!!!         fumez      et fumez des stup' hihii       cé pas bien mais ça marche

Moi avec mon ex  midi et soir cté souvent salade composée .... et dans son alimentation :rarement des sucres lents

qui ne fait pas d'efforts physique n'en a pas besoin .........sortez en boite : mangez du riz et autre pates

Vs voulez un feculent pauvre en calorie : ce qui vient du mais : polenta ,

N'oubliez pas une chose et je me bats pour faire admettre cette info : le gras doit etre 1/3 de l'apport calorique journalier sisi 

Là j'arrive à la fin de mon inspiration du jour   ma foi a suivre

OUIIIIIIIIIIII  !!!!!  un tit truc : la boisson : quoi que vs buviez : le corps la rechauffe à 37° hein??

Vous voyez ou je veux en venir !!  Buvez froid ,certes froid ça craint trop souvent ,surtout en plein effort .....enfin voilà quoi cé étape par etape qu'on perds

De la meme façon  ne seraic ce que 100kc chaque jour en plus ............. en 2 mois ça fait de la prise de poid ! Sans'en etre rendu compte ,achetez vs donc un chien car le chien vous fera sortir cé tout con!

---------------

lecoin